孩子开学，最欢喜的一定是家长。天然孩子不在，然而日常一些小零食也不成少。这么不错让孩子在下学后和晚餐前略略垫一下，今天给公共保举的蛮横常厚味又排场的南瓜小饼干。
要说南瓜那的确是秋天家里不成败落的蔬菜。秋季的南瓜在长技艺的日照下累积了无边的糖分，使得其口感愈加甜好意思，肉质也愈加细巧。
此外，秋季的日夜温差大，有助于南瓜里面淀粉转变为糖分，进一步进步了其风姿。因此，每一口秋天的南瓜，齐是大天然悉心调配的甘好意思滋味。
南瓜不仅滋味厚味，养分也极少齐不肮脏，它富含β-胡萝卜素，这种物资在体内能转变为维生素A，对包涵概念、增强免疫力有着挫折作用。同期，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。
此外，南瓜中的钾元素含量高，有助于看守腹黑健康和血压自如。岂论是老东说念主已经小孩，适量食用南瓜齐能获取诸多健康益处。
最值得说的极少即是南瓜的淀粉含量很高，况兼口感和滋味也很好，终点适宜在日常生计中来代替部分主食。尤其是早餐和晚餐的技艺，蒸几块南瓜，来代替频频吃的包子、馒头和米饭，养分又健康。
南瓜饼干的制作活动终点浮浅，哪怕是厨房小白也不错粉碎完成，随着蓝真挚的脚步，一步步的来，填塞让你零失败获取厚味排场的南瓜小饼干。
在制作过经由中，还不错发扬我方的思象力，作念成不同的体式和面貌，致使其中的南瓜泥也不错换成红薯泥，香芋泥等等你心爱的食材。
1
材 料 / 步 骤
材料：
低筋面粉80克，玉米淀粉40克，黄油60克，黄砂糖10克，木糖醇20克，南瓜泥40克，蔓越莓（葡萄干）适量，牙签一根
门径：
1，黄油放到室温软化，用打蛋器把将黄油冒失
2，将黄砂糖和木糖醇放入黄油中，络续冒失
3，南瓜蒸熟后用勺子碾成泥放入到冒失黄油中搅动均匀
4，将低筋面粉和玉米淀粉搀杂过筛倒入黄油中，和成面团，盖上保鲜膜室温静置20-30分钟
5，将饧发好的面团分红12-15克一个傍边的小剂子，搓成南瓜状，用牙签划出纹理，用蔓越莓大致葡萄干放到尖端行为南瓜绊
6，将作念好的南瓜饼干放入烤箱中，160度烘烤18分钟即可
